妊娠したかも？と思ったらまず、ドラックストアーや薬局で妊娠テスターを購入し、チェックしてみましょう。
生理予定日を1週間過ぎた頃に、チェックするのが良いようです。
私は、10日後くらいにチェックしました。
以前に日本であれ？っと思ったことがあって、チェックしたことがありましたが、その時はじれったいほどゆっくり陰性（－）の表示が出ましたが、この時は、尿をかけた瞬間にくっきり陽性（＋）が現れました。
ドイツでは、妊娠テスターは、９９．９％信じられています。ですので、妊娠したかな？と思ったらまず妊娠テスターでチェックして下さい。
私は、妊娠テストでチェックする前にちょっとした体の変化がありました。
それは、今まで毎日たしなむ程度に飲んでいたアルコールの臭いと度数が急に強く感じ、残そうかな。。。という気分になりました。
妊娠テスターで陽性が出たら、早めに産婦人科に電話をします。
その際に、必ず最後に生理が始まった日付それと妊娠テストを実施した日、生年月日、何度目の妊娠かなど訊かれます。
その後、初診の予約を入れてくれます。
私の場合、お医者さんが有給休暇中だったので初診は電話をしてから約1ヶ月後でした。
他の病院も当たりましたが、初めての患者は現在受け付けていないと言われました。
8月上旬だったので、お医者さんがバカンス中だったのでしょう。
いかにもドイツらしいですがそれが現実です。
たとえ、初診が1ヶ月後になろうとも、どっしりゆったり構えて安静にしていましょう。
私がこの頃気をつけたこと
・水分をたくさん取る。
・体を冷やさない。
・とにかく生姜を料理やお茶に入れて食す。
お腹に違和感を感じたときは、すぐに水分を補給しました。お茶（カモミールティー）に生姜を入れた物は体を温めてくれ、痛みや違和感も和らげてくれました。
★後にわかったことですが、生姜はつわりに効果があると近年認められてきているそうです。
ドイツの妊娠雑誌にも、お茶に生姜を入れた物を摂取すると良いと記されています。
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